Willkommen im Mindstudio

Meditation und Achtsamkeit sind Schlagworte, die uns in den letzten Jahren an jeder Ecke begegnen. Viele Menschen möchten diese teilweise uralten Kulturtechniken nutzen, um Stress im Alltag zu reduzieren und bewusster durchs Leben zu gehen.

Das Angebot an Meditationsunterricht ist groß und vielfältig, jedoch bietet sich oft nur die Möglichkeit, Meditation in Gruppenkursen zu lernen. Oft muss man sich vorher anmelden und der Kurs wird dann zu einer Verpflichtung, die weiteren Stress mit sich bringt, obwohl man ja eigentlich Ruhe finden wollte.

Hier bietet Mindstudio eine Alternative. Bei uns kannst du auf zwei Arten meditieren: entweder du kommst zu unseren offenen Kursen (sowohl Meditation als auch Qigong), oder du besuchst unsere “freien Übungszeiten”. Die Kurse sind gut geeignet für Menschen, die gerne in Gruppen unter Anleitung meditieren. Wenn du schon ein wenig Vorerfahrung hast und deine Praxis vertiefen möchtest, kannst du in den freien Übungszeiten selbstständig meditieren. Nähere Infos dazu findest du unter Das Konzept.

Ein diplomierter Meditationslehrer ist jederzeit vor Ort, beantwortet dir Fragen und unterstützt dich. So kannst du ganz individuell meditieren – wie es dir heute passt!

Sommerpause vom 9.7.2018-24.8.2018

Auch wenn’s im Mindstudio das ganze Jahr über um Entspannung geht – selbst wir brauchen eine kleine Sommerpause 😉 Die letzte geführte Meditation ist am 7.7.,, mit unserer neuen Kollegin Kathrin. Danach verabschieden wir uns für gute 6 Wochen. Am 25.8. läutet Kathrin dann die Herbstsaison ein. Wir wünschen euch allen eine schöne Zeit! Lasst …

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Herzlich Willkommen, Kathrin!

Es gibt ein neues Gesicht im Mindstudio! Ab dem 23.6. führt euch Kathrin immer Samstags von 11:00-12:00 durch eine Meditation. Danach ist noch ein Stündchen Zeit zum freien Üben. Was erwartet euch da? Kathrin erzählt: „Es gibt viele Gründe, mit Meditation anzufangen. Sei es um Stress, Depressionen, Gedächtnisabbau oder Schlafproblemen entgegen zu wirken; oder aber …

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